Длиннейшая мышца головы
Длиннейшая мышца головы относится к длинным внутренним мышцам спины и занимает наиболее верхнее положение среди всех длиннейших мышц.
Начало
Поперечные отростки позвонков C4-T5.
Прикрепление
Задний край сосцевидного отростка височной кости.
Иннервация
Латеральные ветви задних ответвлений спинномозговых нервов.
Кровоснабжение
Позвоночная, глубокая шейная, затылочная и поперечная шейная артерии.
Действие
- При двустороннем сокращении выполняет разгибание шейного отдела.
- При одностороннем сокращении выполняет ипсилатеральный наклон и поворот головы.
Триггерные точки длиннейшей мышцы головы
Отражённая боль обычно локализуется вокруг уха, но может распространяться в область шеи и за ухом.
Упражнения для длиннейшей мышцы головы
Изометрическое удержание головы в нейтральном положении, мягкие разгибания шеи в положении сидя или лёжа.
Упражнения для длиннейшей мышцы головы включены в комплекс упражнений для шейного отдела.
Растяжка длиннейшей мышцы головы
Лёгкий наклон головы вперёд с небольшим поворотом в противоположную сторону до ощущения растяжки задней поверхности шеи.
Массаж длиннейшей мышцы головы
Глубокое продольное и поперечное разминание в зоне от затылка до верхнегрудного отдела, мягкое давление на участки повышенного тонуса.
МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой
Ортопед в Тюмени - консультация врача
Поможем вернуть радость движения!
Что мы лечим
Эксклюзивные методики, доказавшие свою эффективность
Плечевой сустав
Боль при поднятии руки, ограничение подвижности, артроз, тендинит
Локтевой сустав
Эпикондилит ("локоть теннисиста"), артроз, боль при сгибании
Коленный сустав
Артроз, менископатии, боль при ходьбе, хруст, нестабильность
Тазобедренный сустав
Коксартроз, боль при движении и в покое, ограничение подвижности
Позвоночник
Остеохондроз, грыжи, протрузии, боли в шее, груди, пояснице
Стопы и пятки
Пяточная шпора, фасциит, плоскостопие, боль при ходьбе
Наши преимущества
Мы создали идеальные условия для вашего выздоровления
Экспертные врачи
Высшая категория, стаж от 7 лет, постоянное повышение квалификации
Экспресс-диагностика
Приём и диагностика в день обращения. Не тратьте время на ожидание
Без операции
Консервативное лечение. УВТ, плазмолифтинг, внутрисуставные инъекции
Индивидуальный подход
Персональный план лечения для каждого пациента
Простой путь к здоровью
Мы ценим ваше время и доверие
Врачи, которым доверяют
Опыт, профессионализм, забота о каждом пациенте
Прозрачные цены
Честная стоимость без скрытых платежей. Действуют программы лояльности
- Осмотр и консультация врача
- Сбор анамнеза
- Предварительный диагноз
- Назначение обследований
- 5 процедур ударно-волновой терапии
- Консультации врача до и после
- Контроль динамики лечения
- Рекомендации по реабилитации
- Плазмолифтинг (PRP-терапия)
- Препараты гиалуроновой кислоты
- Лечебные блокады
- Контроль УЗИ
Реальные истории выздоровления
Мы помогаем людям вернуть радость движения
Скидка 20% на первичный приём
Оставьте заявку сейчас и получите консультацию травматолога-ортопеда со скидкой. Предложение ограничено!