Мышцы, поднимающие ребра, представляют собой 12 небольших треугольных мышц, соединяющих грудные позвонки с прилежащими рёбрами. Они расположены по обе стороны от задней поверхности грудных позвонков и направлены вниз вдоль позвоночника, занимая область от C7 до T12.

Совместно с межрёберными мышцами, верхней и нижней задней зубчатыми мышцами и поперечной мышцей груди они формируют внутренние мышцы грудной стенки, которые участвуют в форсированном дыхании и препятствуют западанию грудной клетки во время вдоха (парадоксальное дыхание).

Помимо отнесения к мышцам грудной стенки, мышцы, поднимающие рёбра, классифицируются и как наиболее глубокие мышцы спины наряду с межостистыми и межпоперечными мышцами, формируя четвёртый слой глубоких мышц спины.

Начало

Поперечные отростки позвонков C7-T11.

Прикрепление

Верхний край и наружная поверхность ребра, расположенного на один уровень ниже места начала.

Иннервация

Задние ветви спинномозговых нервов T1-T12.

Кровоснабжение

Задние межрёберные артерии.

Функции мышц, поднимающих ребра

Основные функции включают подъём рёбер, а также ротацию и латеральное сгибание позвонков. Несмотря на способность участвовать в подъёме рёбер, остаётся дискуссионным вопрос об их активной роли в процессе вдоха.

Триггерные точки мышц, поднимающих ребра

Триггерные точки локализуются рядом с местами прикрепления к рёбрам и вызывают отражённую боль в грудной клетке.

Упражнения для мышц, поднимающих ребра

Лёгкие ротационные движения и боковые наклоны туловища.

Упражнения для мышц, поднимающих ребра включены в комплекс упражнений для грудного отдела.

Растяжка мышц, поднимающих ребра

Плавные боковые наклоны с поднятой рукой.

Массаж мышц, поднимающих ребра

Продольное разминание и мягкое надавливание в области прикрепления к рёбрам.

МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

Ортопед в Тюмени - консультация врача

Поможем вернуть радость движения!