Подкожная мышца шеи — это поверхностная парная мышца, имеющая форму тонкой пластинки. Расположена на переднелатеральной поверхности шеи и охватывает нижнюю часть лица, шею и верхнюю часть грудной клетки.

Начало

Фасция верхней части грудной клетки и плечевого пояса, покрывающая большую грудную и дельтовидную мышцы.

Прикрепление

Мышечные волокна поднимаются вверх и медиально вдоль переднелатеральной поверхности шеи, прикрепляясь к нижней челюсти, коже и подкожной ткани нижней части лица.

Иннервация

Шейная ветвь лицевого нерва (VII черепной нерв).

Кровоснабжение

Подподбородочная ветвь лицевой артерии, надлопаточная ветвь щитошейного ствола.

Функции подкожной мышцы шеи

  • Опускает нижнюю губу, участвуя в мимических выражениях.
  • Способствует опусканию нижней челюсти.
  • Напрягает кожу передней поверхности шеи.
  • Снижает давление кожи на подлежащие венозные сосуды.

Клиническая значимость

  • С возрастом мышца может разделяться на отдельные тяжи, вызывая характерную морщинистость кожи шеи и образование «второго подбородка» вследствие снижения тонуса и укорочения мышечных волокон.
  • Синкинезия мышцы может развиться при парезе лицевого нерва, что проявляется непроизвольным сокращением мышц шеи во время движений других мимических мышц, вызывая асимметрию нижней части лица и шеи, функциональные и эстетические нарушения.

Триггерные точки подкожной мышцы шеи

Локализация:

  • Вдоль всей длины мышцы, преимущественно в центральной части.

Зоны отражённой боли:

  • вдоль нижней челюсти;
  • в области угла рта;
  • на щеке с той же стороны;
  • в подбородочной зоне.

Упражнения для подкожной мышцы шеи

Лёгкие мимические упражнения: попеременное напряжение и расслабление мышц шеи и нижней части лица, имитация выражения отвращения или опускания уголков рта.

Растяжка подкожной мышцы шеи

Медленные наклоны головы назад с одновременным вытягиванием нижней губы вверх. Удержание положения 15-20 секунд. Выполнение 3-5 повторений.

Массаж подкожной мышцы шеи

Мягкое поглаживание и растирание по направлению от груди к нижней челюсти, включая легкие щипки и надавливания в области триггерных точек. Длительность — 2-3 минуты с каждой стороны.

МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

Ортопед в Тюмени - консультация врача

Поможем вернуть радость движения!