Подошвенные межкостные мышцы (англ. plantar interossei) представляют собой группу из трех небольших мышц, расположенных в центральном отделе стопы. Поскольку глубокие мышцы стопы можно разделить либо от латеральных к медиальным на три группы, либо от поверхностных к глубоким на четыре слоя, подошвенные межкостные мышцы можно классифицировать двумя способами:

  • их можно рассматривать как часть центральной группы мышц с коротким сгибателем пальцев стопы, квадратной мышцей подошвы, червеобразными мышцами стопы и тыльными межкостными мышцами стопы;
  • в качестве альтернативы их можно рассматривать как часть четвертого слоя глубоких мышц (межкостный отсек) вместе с тыльными межкостными мышцами стопы.

Подошвенные межкостные мышцы окружены подошвенной межкостной фасцией и расположены рядом с тыльными межкостными мышцами стопы. Подошвенные межкостные мышцы меньше, чем их тыльные аналоги, и лежат ниже плюсневых костей.

Начало

Берут начало от медиальной поверхности третьей, четвертой и пятой плюсневых костей.

Прикрепление

Прикрепляются к медиальному основанию проксимальных фаланг и разгибательному расширению фаланг третьего, четвертого и пятого пальцев.

Иннервация

Иннервируются латеральным подошвенным нервом (S2-S3).

Кровоснабжение

Кровоснабжаются латеральной подошвенной артерией.

Действие

Подошвенные межкостные мышцы выполняют сгибание и приведение трех латеральных пальцев в плюснефаланговых суставах и разгибание в межфаланговых суставах.

Триггерные точки подошвенных межкостных мышц

см. триггерные точки подошвенных межкостных мышц

Упражнения для подошвенных межкостных мышц

Упражнения для подошвенных межкостных мышц включены в комплекс упражнений для пальцев стопы.

Растяжка подошвенных межкостных мышц

см. растяжка подошвенных межкостных мышц

Массаж подошвенных межкостных мышц

см. МФР подошвенных межкостных мышц

МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

Ортопед в Тюмени - консультация врача

Поможем вернуть радость движения!