Третья малоберцовая мышца (англ. peroneus tertius) – это одна из трех малоберцовых мышц [1]. Она расположена на передней поверхности голени рядом с передней большеберцовой мышцей, длинным разгибателем большого пальца стопы и длинным разгибателем пальцев стопы [2]. Мышца отсутствует у 5-17% людей европеоидной расы [3].

Начало

Дистальная половина или треть малоберцовой кости [4].

Прикрепление

Основание пятой плюсневой кости [4].

Иннервация

Глубокий малоберцовый нерв [1].

Кровоснабжение

Передняя большеберцовая артерия [2].

Функции третьей малоберцовой мышцы

Выполняет тыльное сгибание голеностопного сустава и эверсию подтаранного сустава как вспомогательная мышца [4].

Клиническая значимость

Отсутствие третьей малоберцовой мышцы не влияет на силу эверсии и тыльного сгибания. Также третья малоберцовая мышца не обеспечивает дополнительной защиты от повреждений латеральных связок голеностопного сустава [3].

Синдром третьей малоберцовой мышцы – это состояние, характеризующееся хрустом, заклиниванием или щелканьем сухожилия третьей малоберцовой мышцы в голеностопном суставе при ходьбе. Это редкое состояние, сопровождающееся болью в переднелатеральной области голеностопного сустава и в заднем отделе стопы. Эта мышца проходит глубоко через нижний удерживатель разгибателей, и, согласно литературным данным, этот синдром может являться следствием ущемления и компресии третьей малоберцовой мышцы [2].

При чрезмерных физических нагрузках мышцы передней поверхности голени могут быть болезненными при прикосновении, что ведет к развитию переднего компартмент-синдрома [2].

Триггерные точки третьей малоберцовой мышцы

Месторасположение триггерных точек

  • ТТ3-ТТ4 (третья малоберцовая мышца) – несколько дистальнее и спереди от триггерной точки короткой малоберцовой мышцы.

Отраженная боль

  • ТТ3-ТТ4 – спереди и снаружи верхней части голеностопного сустава и на тыльной стороне стопы.

Последствия слабости и напряженности

Последствия слабости третьей малоберцовой мышцы

Слабость третьей малоберцовой мышцы возникает в сочетании со слабостью длинного разгибателя пальцев стопы и других тыльных сгибателей. Последствия изолированной слабости крайне минимальны.

Последствия напряженности третьей малоберцовой мышцы

Как и слабость, изолированная напряженность третьей малоберцовой мышцы маловероятна, и последствия сопутствующей напряженности длинного разгибателя пальцев стопы больше, чем любые потенциальные последствия напряженности третьей малоберцовой мышцы.

Упражнения для третьей малоберцовой мышцы

Упражнения для третьей малоберцовой мышцы включены в комплекс упражнений для голеностопного сустава.

Растяжка третьей малоберцовой мышцы

см. растяжка третьей малоберцовой мышцы

Массаж третьей малоберцовой мышцы

см. МФР третьей малоберцовой мышцы

МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой

Ортопед в Тюмени - консультация врача

Поможем вернуть радость движения!