Полезный блог

Статьи о здоровье суставов и позвоночника

Советы экспертов, разбор эффективных методик и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.

+681 21.12.2025

Плечелопаточный периартрит: «Замороженное плечо»

Плечелопаточный периартрит, известный как «замороженное плечо», это воспалительное состояние, при котором уплотняется и рубцуется капсула и окружающие ткани плечевого сустава, что приводит к сильной боли и прогрессирующему ограничению подвижности. Он развивается в несколько стадий: «замерзания» (боль), «замороженная» (ограничение движений) и «размораживание» (постепенное восстановление). Лечение включает противовоспалительные препараты, физиотерапию и ЛФК

Др. Лаб +681

+676 21.12.2025

Хондропротекторы: Самый спорный вопрос. Анализ последних международных исследований – есть ли эффект?

Хондропротекторы (глюкозамин и хондроитин) — самый спорный вопрос в ортопедии: последние исследования показывают умеренный или незначительный эффект по сравнению с плацебо, особенно в снижении боли и восстановлении хряща, но многие врачи назначают их из-за накопленной доказательной базы, низкой токсичности и включения в рекомендации при остеоартрите, хотя доказательства их долгосрочной эффективности и структурного улучшения сустава остаются дискуссионными. Эффект индивидуален, некоторые отмечают пользу, другие — нет, что зависит от качества препарата, дозы и особенностей организма, а производители не проводят дорогие исследования для доказательства, что «не наносят вреда»

Др. Лаб +676

+680 21.12.2025

Коксартроз тазобедренного сустава: Почему болит колено при проблеме в бедре

При коксартрозе боли в колене возникают из-за иррадиации (отражения) боли из тазобедренного сустава и компенсаторных механизмов; разрушение хряща приводит к изменению биомеханики ноги, спазму мышц бедра, укорочению конечности и изменению походки, что создает дополнительную нагрузку и боль уже в коленном суставе. Поврежденный сустав не амортизирует, а кость трется о кость, провоцируя воспаление и боль, которую мозг "принимает" за колено, поскольку нервные пути схожи

Др. Лаб +680

+735 19.12.2025

Гонартроз (артроз колена): От первой боли до эндопротезирования – полный гид по этапам и решениям

Гонартроз — это прогрессирующее разрушение коленного сустава, начинающееся с легкой боли (1 стадия), переходящее в хруст и отеки (2 стадия) и заканчивающееся постоянной сильной болью, деформацией и нарушением походки (3 стадия, часто требующая эндопротезирования). Лечение включает хондропротекторы, противовоспалительные препараты, инъекции (гиалуроновая кислота) и физиотерапию для замедления прогрессирования, а при исчерпании консервативных методов — малоинвазивные операции (артроскопия) или замену сустава (эндопротезирование)

Др. Лаб +735

+785 19.12.2025

Первая помощь при острой боли в суставе: алгоритм действий до визита к врачу

ри острой боли в суставе до визита к врачу примените принцип RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation): обеспечьте покой, приложите холод, наложите тугую повязку (не слишком плотно) и приподнимите поврежденную конечность для уменьшения отека, а также можно принять безрецептурное обезболивающее. Не пытайтесь вправить вывих и сразу же обращайтесь за медицинской помощью, чтобы определить причину боли (травма, воспаление, другое).

Др. Лаб +785

+639 19.12.2025

Кинезиотейпирование: Можно ли самостоятельно наклеить тейп для снятия боли, и как это сделать

Да, можно самостоятельно наклеить тейп для снятия боли, но только базовые аппликации после консультации со специалистом, чтобы избежать усиления боли из-за неправильного натяжения и направления; главное — подготовить кожу (очистить, обезжирить, удалить волосы), закруглить концы тейпа, наложить его с учетом положения мышц и с нужным (часто минимальным) натяжением, активируя клей трением, но всегда помня, что точное тейпирование для сложных случаев лучше доверить врачу.

Др. Лаб +639

+825 19.12.2025

Мази и гели для суставов: проникают ли они внутрь и как работают? Подробный разбор составов

Мази и гели для суставов действительно проникают через кожу (трансдермально), но глубина проникновения зависит от их состава и основы: гели быстрее впитываются и действуют локально, мази проникают глубже (особенно в сухую кожу) и дольше сохраняют эффект . Работают они за счет активных веществ (НПВС, хондропротекторы, раздражающие компоненты), уменьшая воспаление, боль или улучшая питание сустава, часто через местное раздражение или усиление кровотока (разогревающие/охлаждающие). Составы варьируются: от простых анальгетиков до комплексных хондропротекторов, а правильное втирание усиливает их действие

Др. Лаб +825

+663 18.12.2025

Обезболивающие (НПВП): Как принимать правильно, чтобы не «посадить» желудок и почки

Чтобы правильно принимать НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) и защитить желудок/почки, всегда пейте их после еды или во время, запивая большим стаканом воды, не превышайте дозу, не сочетайте несколько НПВП, не принимайте дольше 3-5 дней без врача, откажитесь от алкоголя, а при длительном курсе используйте гастропротекторы (Омепразол) по назначению врача

Др. Лаб +663

+677 15.12.2025

Влияние стресса на суставы: Психосоматика артрита – как эмоции влияют на воспаление

Стресс напрямую влияет на суставы и артрит, вызывая воспалительные цитокины, мышечные спазмы, ухудшение кровообращения, нарушение питания хрящей и снижение болевого порога, что усиливает боль, отеки и скованность, особенно при ревматоидном артрите, превращая психоэмоциональное напряжение в физический дискомфорт и обострение болезни. Эмоции, такие как тревога и депрессия, могут ухудшить течение артрита, снижая эффективность лечения и повышая утомляемость, поэтому важен комплексный подход, включающий управление стрессом, качественный сон и физическую активность

Др. Лаб +677

+583 15.12.2025

PortalBio.ru — это полезный бесплатный вспомогательный ресурс по изучению биологии

На сайте можно найти подробные статьи, разбирающие ключевые темы школьной программы.

Др. Лаб +583

+624 15.12.2025

Рабочее место для здоровых суставов: Эргономика для офисных работников, водителей и рукодельниц

Для здоровых суставов на рабочем месте важны правильная осанка (не наклоняться вперед больше чем на 10-15°), эргономичная мебель (стол 72-75 см, кресло с поддержкой поясницы), оптимальное расположение предметов (частое – в первой зоне до 60 см), регулярные перерывы (каждые 45-60 мин для разминки), а также удобное расположение монитора (45-70 см). Особые условия для рукодельниц: машинка на уровне локтя; для водителей – правильная посадка, поддерживающая поясницу и позволяющая локтям лежать на подлокотниках/столе

Др. Лаб +624

+605 15.12.2025

Ортезы и бандажи: Как правильно выбрать и не навредить себе модным наколенником

Чтобы выбрать ортез/бандаж правильно и не навредить, первым делом нужен диагноз врача. Затем измерьте ногу в трех точках (выше, по центру, ниже колена), выбирайте тип (эластичный, с шарнирами, со спиралями) по степени фиксации и задаче (профилактика, реабилитация после травмы, поддержка), учитывайте материал (синтетика лучше для спорта) и не берите безразмерный или «модный» вариант, который не подходит под диагноз и размер, чтобы не нарушить кровообращение и не усугубить проблему

Др. Лаб +605

<40 41 42 43 44 45 >

Направления лечения

Что мы лечим

Эксклюзивные методики, доказавшие свою эффективность

Плечевой сустав

Боль при поднятии руки, ограничение подвижности, артроз, тендинит

от 1500 ₽

Локтевой сустав

Эпикондилит ("локоть теннисиста"), артроз, боль при сгибании

от 1600 ₽

Коленный сустав

Артроз, менископатии, боль при ходьбе, хруст, нестабильность

от 1700 ₽

Тазобедренный сустав

Коксартроз, боль при движении и в покое, ограничение подвижности

от 1620 ₽

Позвоночник

Остеохондроз, грыжи, протрузии, боли в шее, груди, пояснице

от 2000 ₽

Стопы и пятки

Пяточная шпора, фасциит, плоскостопие, боль при ходьбе

от 1750 ₽

Почему выбирают нас

Наши преимущества

Мы создали идеальные условия для вашего выздоровления

Экспертные врачи

Высшая категория, стаж от 7 лет, постоянное повышение квалификации

Экспресс-диагностика

Приём и диагностика в день обращения. Не тратьте время на ожидание

Без операции

Консервативное лечение. УВТ, плазмолифтинг, внутрисуставные инъекции

Индивидуальный подход

Персональный план лечения для каждого пациента

Как мы работаем

Простой путь к здоровью

Мы ценим ваше время и доверие

Заявка

Оставьте заявку, администратор согласует удобное время

Приём врача

Осмотр, сбор анамнеза, постановка предварительного диагноза

Диагностика

Назначение анализов, МРТ, УЗИ, функциональных проб

План лечения

Составление индивидуальной программы терапии

Процедуры

Комплексное курсовое лечение под контролем врача

Результат

Стойкая ремиссия, возвращение к активной жизни

Наша команда

Врачи, которым доверяют

Опыт, профессионализм, забота о каждом пациенте

Леонтьев Виталий Сергеевич

травматолог-ортопед

Стаж 18 лет

Стоимость услуг

Прозрачные цены

Честная стоимость без скрытых платежей. Действуют программы лояльности

Первичная консультация

0 ₽

Осмотр и консультация врача
Сбор анамнеза
Предварительный диагноз
Назначение обследований

Самый популярный

Курс УВТ-терапии

4 500 ₽

5 процедур ударно-волновой терапии
Консультации врача до и после
Контроль динамики лечения
Рекомендации по реабилитации

Внутрисуставная инъекция

от 2 500 ₽

Плазмолифтинг (PRP-терапия)
Препараты гиалуроновой кислоты
Лечебные блокады
Контроль УЗИ

Отзывы пациентов

Реальные истории выздоровления

Мы помогаем людям вернуть радость движения

Долгое время мучился с болью в колене. В Артролабе провели полную диагностику и назначили курс УВТ. Уже после 3 процедуры боль ушла! Огромное спасибо команде.

Алексей Смирнов

Тюмень

Обратилась с сильной болью в пояснице, не могла наклоняться. Врачи очень внимательные, всё подробно объяснили. После курса лечения чувствую себя отлично!

Елена Кузнецова

Тюмень

Прекрасная клиника, современное оборудование, вежливый персонал. Лечил плечевой сустав — результат превзошёл ожидания. Рекомендую!

Дмитрий Петров

Тюмень

Акция

Скидка 20% на первичный приём

Оставьте заявку сейчас и получите консультацию травматолога-ортопеда со скидкой. Предложение ограничено!

12+

лет опыта

9000+

пациентов

98%

результат

Ваше имя *

Номер телефона *

Что вас беспокоит?

Опишите проблему

Я согласен на обработку персональных данных

⚠️

Важно: не лечитесь по интернету

Информация, представленная на сайте, носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к врачу очно.

Статьи о здоровье суставов и позвоночника

Плечелопаточный периартрит: «Замороженное плечо»

Хондропротекторы: Самый спорный вопрос. Анализ последних международных исследований – есть ли эффект?

Коксартроз тазобедренного сустава: Почему болит колено при проблеме в бедре

Гонартроз (артроз колена): От первой боли до эндопротезирования – полный гид по этапам и решениям

Первая помощь при острой боли в суставе: алгоритм действий до визита к врачу

Кинезиотейпирование: Можно ли самостоятельно наклеить тейп для снятия боли, и как это сделать

Мази и гели для суставов: проникают ли они внутрь и как работают? Подробный разбор составов

Обезболивающие (НПВП): Как принимать правильно, чтобы не «посадить» желудок и почки

Влияние стресса на суставы: Психосоматика артрита – как эмоции влияют на воспаление

PortalBio.ru — это полезный бесплатный вспомогательный ресурс по изучению биологии

Рабочее место для здоровых суставов: Эргономика для офисных работников, водителей и рукодельниц

Ортезы и бандажи: Как правильно выбрать и не навредить себе модным наколенником

Рецепт на феназепам

Тендиноз ахиллова сухожилия и пяточная шпора: причины, симптомы и лечение

Анализы при артрите: какие сдать, расшифровка показателей и нормы | Полный обзор

Что мы лечим

Плечевой сустав

Локтевой сустав

Коленный сустав

Тазобедренный сустав

Позвоночник

Стопы и пятки

Наши преимущества

Экспертные врачи

Экспресс-диагностика

Без операции

Индивидуальный подход

Простой путь к здоровью

Врачи, которым доверяют

Леонтьев Виталий Сергеевич

Прозрачные цены

Реальные истории выздоровления

Скидка 20% на первичный приём

Виртуальный помощник

Запись на приём (очно)